Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 zucchinis (approx. 600 g total), spiralised (see Tip)
- 30 g pine nuts
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 80 g filtered water
- 1 tsp fresh oregano, leaves only
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g semi sun-dried tomatoes
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 10 walnuts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 858.8 kJ / 204.5 kcal
- Protides
- 7.4 g
- Glucides
- 15.4 g
- Lipides
- 10.9 g
- Fibre
- 7.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24h 50min
Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce
1h 50min
Millet cashew stir-fry
30min
Green goddess pizza
1h 30min
Mixed mushroom burgers
50 min
Vegie crackers
12 Std. 10 Min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5min
Mushroom stroganoff
20 Min
Zoodles with broccoli pesto
30min
Savoury tofu quiche
1h 30min
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55min