Skip to main content Recherche
Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat
Pas d’évaluation
Prép. 25min
Total 1h 45min
8 stuk
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Deeg
  • bloem
    250 g
  • veganistische margarine koud, in stukken
    120 g
  • water koud
    60 g
  • fijn zout
    ½ tl
Garnituur en bereiding
  • veganistische margarine
  • teentjes knoflook
    1 - 2
  • sojameel om het ei te vervangen
    30 g
  • water
    60 g
  • tofu uitgelekt
    400 g
  • olijfolie
    30 g
  • voedingsgist
    2 el
  • zetmeel
    1 el
  • fijn zout
    1 tl
  • zwarte peper, vers gemalen
    ¼ tl
  • nootmuskaat, gemalen
    ¼ tl
  • bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
    200 g
  • paneermeel
    2 el
  • cherry tomaat in twee gesneden
    150 g
  • amandelschilfers
    30 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 stuk

Protides 11 g
Calories 1480 kJ / 353 kcal
Lipides 21 g
Fibre 3.8 g
Glucides 29 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Iedereen Quiche! 6 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Pre-workout Dadel 'Snicker'

5.0(1)

15min

Omelet Caprese

3.0(1)

30min

Pulled pork burgers

Pas d’évaluation

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

1.0(1)

2h

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Pas d’évaluation

Pulled barbecue jackfruit

4.3(4)

25min

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

5.0(1)

20min

Vegetarische hamburger

2.3(3)

45min

Avocadosap met dadels

3.6(8)

5min

Salade van boerenkool en rode kool

Pas d’évaluation

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

5.0(1)

30min

Gevulde Eikelpompoen

Pas d’évaluation