Skip to main content Recherche
Conchiglie à la sauce chou-fleur

Conchiglie à la sauce chou-fleur
2.7 6 évaluations
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 350 g de chou-fleur les bouquets en petits morceaux
    350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux
  • 320 g de pâte sèche, type conchiglie
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 gousse d'ail
  • 1 piment rouge petit
  • 20 olives noires dénoyautées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 15 g
Calories 1853 kJ / 443 kcal
Lipides 18 g
Fibre 4 g
Glucides 60 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pâtes 45 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tarte aux légumes (TM5)

3.3(3)

25 min

Salade de poulet au curry (2 portions)

4.3(4)

30 min

Salade de poulet au curry

4.4(18)

30 min

Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons

4.3(23)

50 min

Curry thaï rapide au poulet

4.3(73)

40 min

Pad Thai au poulet

3.2(82)

20 min

Polenta et ragoût de champignons

4.3(52)

45 min

Farfalle asperges, lardons et safran

3.8(28)

35 min

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

3.9(11)

35 min

Poulet pékinois

3.2(10)

45 min

Taboulé au quinoa et au thon

4.1(83)

40 min

Émincé de poulet Parmentier

4.5(31)

1 godz. 15 min