Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 170 g de farine de blé
- 25 g de farine de soja, entière, pour remplacer l'œuf
- ½ c. à café de sucre
- 1 pincée de sel fin
-
460
g de lait de soja, non sucré
ou 460 g de boisson à l'avoine - 1 c. à café de levure chimique
- de l'huile végétale pour la friture, par ex. huile de colza goût beurre (végétalienne)
- Infos nut.
- par 1 morceau/part
- Calories
- 1120 kJ / 268 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 3.5 g
Recettes alternatives
Bolognaise au soja
40min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35 Min
Riz au mélange de légumes
55min
Paella aux haricots rouges
55min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 Min
Tourte au poulet et à la poire
2u. 40min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min
Smoothie énergétique
10 min
Quiche aux poireaux
1h 45min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1h 10min