Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
ou 100 gramů sýru salátového typu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 623 kJ / 148 kcal
- Protides
- 7.6 g
- Glucides
- 19.25 g
- Lipides
- 5.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 min
Fazole po bretaňsku
35 min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1hod.
Batátové lívance s chilli salsou
40 Min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1hod.
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1hod.
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Americké pečené fazole
Pas d’évaluation
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1hod.