Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (optionnel)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 682 kJ / 163 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Plněné cukety po námořnicku
1h 25 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1h 10 min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Jablka v páře s omáčkou sabayon
40min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Květáková pizza
30min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 min
Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)
50min