Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (optionnel)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 682 kJ / 163 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45 Min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 Min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 Min
Cuketovo-cizrnové placičky
8 Std. 20 Min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 dk
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1sa
Fazole po bretaňsku
35 dk