Appareils et accessoires
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
Prép. 5min
Total 5min
4 raciones
Ingrédients
-
1 plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
100 g de rodajas de piña en su jugo100 g de piña fresca en trozos
-
2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal1 cucharada de mantequilla de cacahuete
-
250 g de leche de almendras
-
1 yogur de coco (125 g)
-
150 g de cubitos de hielo
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
3.32 g
Calories
573 kJ /
138 kcal
Lipides
5.27 g
Fibre
1.77 g
Glucides
13.29 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Desayunos
11 Recettes
Espagne
Espagne
Desayunos
11 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Ceviche de dorada a los cítricos
1 Std. 10 Min
Sopa de garbanzos con espinacas
30 Min
Queso fresco en salsa de tomate masala
45 Min
Dip de queso gouda y requesón con cebollino
5 Min
Bocadillo de ostras fritas y ensalada fresca de repollo
2 Std. 5 Min
Smoothie de moras y queso fresco
5 Min
Pollo con mole poblano
1 Std. 20 Min
Agua de pepino con limón y chía
25 Min
Fideos chinos con verduras
30 Min
Brochetas de pez espada con salsa Teriyaki
40 Min
Té al estilo indio
10 Min
Mero en salsa de cítricos
30 Min