Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g kolendry, świeżej
- 5 g natki pietruszki, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 10 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g octu balsamicznego
- 1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry, 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
- 350 g różyczek kalafiora
- 150 g wody
- 100 g mleka
- 30 g masła
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1895 kJ / 453 kcal
- Protides
- 45.8 g
- Glucides
- 20.4 g
- Lipides
- 23.6 g
- Fibre
- 6.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 godz. 15 min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Sałatka z piersi indyka
20 min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 godz. 55 min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Roladki z indyka nadziewane grzybami
1ωρ. 40 λεπτ.
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 min