Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 11h 30min

4 porzioni

Ingrédients

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 334 mg

Protides 5 g

Calories 544 kJ / 130 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cucina senza sprechi 25 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Barrette al cocco senza cottura (pre-allenamento)

2h 30min

Ramen giapponese

1h 40min

Shopska Salata (Insalata bulgara)

30min

Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

45min

Focaccia primaverile

2h

Crostata al frutto della passione

1h 30min

Entrecote con risotto ai funghi

40min

Omelettes alle verdure

30min

Crespelle con pollo e spinaci

2h

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1h 10min

Uova alla scozzese (Scotch eggs)

1h

Gelatine ai frutti rossi

3h