Skip to main content Recherche

Vegetarian Medallions
Pas d’évaluation
Prép. 35min
Total 1h 10min
4 portion
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • water
    900 gram
  • buckwheat grain
    100 gram
  • oat flake
    30 gram
  • mixed seeds
    50 gram
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    50 gram
  • courgette cut in pieces (2 cm)
    100 gram
  • onion quartered
    50 gram
  • carrot cut in pieces (2 cm)
    70 gram
  • garlic clove
    1
  • basil leaf, fresh
    3
  • parsley leaf, fresh
    2 sprig
  • paprika, sweet, smoked (optionnel)
    ½ teaspoon
  • salt to taste
    1 - 2 pinch
  • breadcrumbs, dried
    50 gram
  • extra virgin olive oil
    3 - 4 tablespoon

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 344.1 mg
Protides 13.8 g
Calories 1698.1 kJ / 405.9 kcal
Lipides 23.5 g
Fibre 6.3 g
Graisses saturées 4.4 g
Glucides 39.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

We Celebrate Our Uniqueness 32 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Maple-glazed Carrots

4.8(48)

45min

Vegetable lasagne

4.1(157)

1h 35min

Thai Green Curry and Lemongrass Rice

4.0(13)

1h 15min

Tofu Ramen Bowl

4.4(109)

55min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(18)

1h 5min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

4.0(28)

40min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(283)

1h

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

4.5(102)

1h

Coriander pesto pizza

4.3(20)

1h 30min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(127)

1h

Celery and Cashew Nuts

4.2(34)

20min

Garlic mushrooms

4.5(76)

25min

 Tout montrer
Tout montrer