Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 1h

4 portion

Ingrédients

2 de carottes coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 poivron jaune coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 de poivron rouge coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
3 c. à soupe d'huile de noix de coco (état liquide)
80 g de pistaches décortiquées, non salées
2 long piment rouge parées, dénoyautées si nécessaire et coupées en deux
4 brins d'origan frais
3 brins de menthe fraîche
100 g de quinoa
80 g de mélange de riz sauvage
120 g de riz basmati brun
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
1 c. à café de poudre de curcuma séché
1 bâton de cannelle
3 clous de girofle
6 d'oignons de printemps parés et coupés en trois
2 gousses d'ail
1 jus de citron vert selon le goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 17.3 g

Calories 2697.3 kJ / 642.2 kcal

Lipides 28 g

Fibre 20.2 g

Glucides 71.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix loves You 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Fromage Labneh

Pas d’évaluation

Pistache crème brûlée

3h 20min

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

25min

Maakouda (galettes de pommes de terre)

1h 5min

Salade de pommes de terre rôties

1h

Œufs brouillés aux fines herbes

30min

Sucettes glacées à la fraise

12h 15min

Macaroni aux tomates, olives et piment

25min

L'incontournable sauce bolognaise

50min

Pistache Kunafa Brownie

3h

Cheesecakes à la mangue

4h

Purée de Pommes de Terre et Poireaux au Cabillaud

Pas d’évaluation