Appareils et accessoires
Peterli-Soufflé aus dem Nester mit Rohkostsalat
Prép. 35min
Total 1h 10min
8 Portionen
Ingrédients
Soufflés<br>
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten10 g
-
20 g Weissmehl, (siehe Tipps)Zucker (siehe Tipps)20 g
-
Eiweiss2
-
Salz1 Prise
-
Greyerzer in Stücken (3 cm)50 g
-
Petersilie, flachblättrig Blätter abgezupft10 g
-
Milch125 g
-
Weissmehl15 g
-
Salz¼ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prisen
-
Eigelb1
Rohkostsalat
-
Gemüse/Obst, gemischt nach Geschmack (z.B. 50g Staudensellerie, 100g Randen, 250g Karotten, 100g Apfel), in Stücken500 g
-
10 g gemischte Kräuter, frisch, Blätter abgezupft, nach WahlPetersilie, flachblättrig Blätter abgezupft10 g
-
pflanzliches Öl20 g
-
20 g ZitronensaftEssig20 g
-
1 TL KräutersalzSalz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
½ TL HonigZucker (optionnel)½ TL
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
462 mg
Protides
5 g
Calories
661 kJ /
158 kcal
Lipides
8 g
Fibre
1 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
12 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gemüse und Früchte des Frühlings
6 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
50min
Thunfischmousse
10min
Pastasalat mit getrockneten Tomaten
1h 40min
Avocado-Gurken Salat
20min
Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing
Pas d’évaluation
Spargelsalat mit Erdbeeren
Pas d’évaluation
Indonesische Gemüsepuffer
40min
Coleslaw
10min
Thunfisch-Pasteten aus dem Nester
4h 55min
Knuspersticks
1h 30min
Superhelden-Omelettes
50min
Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat
25min