Grüner Power Salat

4.5 19 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 Portionen

Ingrédients

Kürbiskerne
40 g
Romanasalat in Scheiben (1 cm x 5 cm)
300 g
Salatgurken in dünnen Scheiben
300 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Scheiben
80 g
Avocado in Scheiben oder Würfeln
240 g
Edamame Bohnen, frisch
200 g
200 g Edamame Bohnen, TK aufgetaut
Kräutermischung, frisch (z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.)
20 g
Knoblauchzehe
1
griechisches Joghurt
75 g
Apfelessig
25 g
Olivenöl
40 g
Honig
1 TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Gemüse-Bouillon
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 337.1 mg

Protides 11.2 g

Calories 1343.5 kJ / 321.1 kcal

Lipides 22.9 g

Fibre 10.3 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 23.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sommerparty 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Grüner Quinoa Salat

1 godz.

Dinkel-Pouletsalat

45 min

Mariniertes Ofengemüse

50 min

Green Goddess Salad

20 min

Linsensalat mit Randen und Feta

30 min

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

45 min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min

Auberginen-Linsensalat

40 min

Caprese-Omelette

30 min

Gurken-Limo

5 min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Avocado-Gurken Salat

20 min