Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

4.6 16 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

1 Portion

Ingrédients

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)
60 g
Tomatenpüree
1 EL
Chilipulver
½ TL
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
230 g
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft
130 g
Langkornreis
70 - 100 g
Naturjoghurt zum Garnieren
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1005.4 mg

Protides 31.3 g

Calories 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Lipides 44.5 g

Fibre 14.4 g

Graisses saturées 11.7 g

Glucides 106.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Alltagsküche 6 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Udon Nudeln mit Poulet

20 Min

Spaghettini mit Peperoni

50 Min

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

45 Min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1 Std.

Tikka Masala Wraps

40 Min

Karibische Wraps

50 Min

Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln

1 Std.

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 Min

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

20 Min

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

2 Std.

Low Meat Cannelloni mit Krautstiel

1 Std. 30 Min

Udon-Nudeln mit Gemüse

40 Min