Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

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Préparer. 10min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

de noisettes, avec peau ou blanchies
40 g
de fins flocons d'avoine
80 g
de boisson à l'avoine
500 g
de cannelle, moulue
½ c. à café
de sel
1 pincée
de baies de goji
20 g
pomme en tranches
1
poire en tranches
1
de sirop d'érable (optionnel) à ajuster en fonction des goûts

Infos nut. par 1 portion

Calories 529.3 kcal / 2214.6 kJ

Protides 9.9 g

Lipides 17.5 g

Glucides 86.2 g

Fibre 15.6 g

Graisses saturées 1.6 g

Sodium 482.4 mg

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