Bouillabaisse

1.0 1 évaluation
Préparer. 20min
Total 1h
4 Portionen

Ingrédients

  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Fenchel in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Karotten in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Knollensellerie in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Tomaten, aus der Dose (kleine Dose)
    230 g
    230 g Rispentomaten, geviertelt, Strunk entfernt
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    650 g
  • Weisswein
    250 g
  • Anislikör, alle Sorten (z.B. Pernod)
    40 g
  • Safranpulver
    1 - 2 Briefchen
  • Fischfilets in Stücken (ca. 2-5 cm, z.B. Zanderfilet, Kabeljau, Lachs)
    500 g
  • Meeresfrüchte, gemischt oder nur Crevetten oder nur Miesmuscheln
    200 g
  • Petersilie gehackt
    ½ Bund
  • Fleur de Sel zum Garnieren

Infos nut. par 1 Portion

Calories 525.2 kcal / 2197.3 kJ
Protides 28.1 g
Lipides 12.7 g
Glucides 27.4 g
Fibre 4.1 g
Graisses saturées 2.3 g
Sodium 834.3 mg

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