Medalioane din legume

3.0 4 évaluation

Prép. 35min

Total 1h 10min

4 porții

Ingrédients

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (optionnel)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porții

Sodium 1369 mg

Protides 54 g

Calories 6819.9 kJ / 1630 kcal

Lipides 94 g

Fibre 25 g

Graisses saturées 19 g

Glucides 157 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Orez cremos, vegetarian

Orez cremos, vegetarian

25min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1h 20min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min

Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Pas d’évaluation

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Pâine versatilă

Pâine versatilă

45min

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

1h 30min

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Pas d’évaluation