
Appareils et accessoires
Porridge con banane e miele
Préparer. 5min
Total 10min
3 porzioni
Ingrédients
-
di fiocchi d'avena160 g
-
di sale1 pizzico
-
di bevanda a base di mandorle650 g
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di mandorle a lamelle35 g
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di semi di papavero1 cucchiaio
-
di semi di chia1 cucchiaio
-
di miele3 cucchiaini
-
banane mature, a fette2
-
cannella in polvere per cospargere
Infos nut. par 1 porzione
Calories
425.3 kcal /
1779.5 kJ
Protides
14.8 g
Lipides
14.6 g
Glucides
64.5 g
Fibre
12.4 g
Graisses saturées
2.3 g
Sodium
206.5 mg
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