Appareils et accessoires
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
Prép. 25min
Total 25min
1 porcja
Ingrédients
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
669 mg
Protides
26.2 g
Calories
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Lipides
31 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
29.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Zielone pancakes z tofu
15min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min