Versions compatibles
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 561.4 kJ / 134.2 kcal
- Protides
- 8.9 g
- Glucides
- 10.1 g
- Lipides
- 6.8 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 76.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 Min
Iogurte de baunilha
12 Std. 20 Min
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 Min
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1 Std.
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM6
1h 10min
Magia em sua casa - Rolo de carne
1h 50min
Magia em sua casa - 3 níveis
1 Std. 20 Min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45 Min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40 Min
Tisana fria de toranja e rosmaninho
1h 25min
Sorvete de curgete e limão
8h 5min
Pão rápido
1 Std.