Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g tofu, średnio twardego, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki liści kolendry, suszonej
- ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g oleju kokosowego, rafinowanego
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 1264.3 kJ / 302.2 kcal
- Protides
- 10.7 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 29.2 g
- Graisses saturées
- 21.1 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 785.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sorbet z mrożonych owoców
5 Min
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 Min
Sorbet z cukinii i cytryny
8 Std. 10 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 godz. 40 min
Gomasio z zieloną częścią pora
40min
Wegańskie lody czekoladowe
7h
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Bezglutenowy chlebek arabski
1 Std. 50 Min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min
Tofucznica
30min