Appareils et accessoires
Brokułowa sałatka z jajkiem
Prép. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
348.9 mg
Protides
19.5 g
Calories
1466 kJ /
350.4 kcal
Lipides
23.5 g
Fibre
1.9 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
18.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min