Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Protides
- 31.7 g
- Glucides
- 47.7 g
- Lipides
- 16.4 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodium
- 123.8 mg
Recettes alternatives
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min.
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 min.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1j
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 Std. 10 Min