Versions compatibles
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g wody
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 50 g kaszy bulgur
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 350 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 10 g koncentratu pomidorowego
- ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 2 cm kostkę
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2058.7 kJ / 492 kcal
- Protides
- 31.8 g
- Glucides
- 54.4 g
- Lipides
- 18.5 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 11.4 g
- Sodium
- 3052.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45min
Gulasz z ziemniakami
45min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Lody tropikalne na patyku
4 Std. 5 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 λεπτ.
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 λεπτ.
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 λεπτ.
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1ωρ.
Dyniowe ragout z ryżem
40 Min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1ωρ. 10 λεπτ.
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1ωρ.