Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g d'eau
- 30 g d'algues kombu
- 150 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
- 10 g d'algues wakamé séchées, détaillées en petits morceaux
- 80 g de pâte de soja
- 200 g de tofu ferme, détaillé en dés
- 4 brins de cive, finement ciselés
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 552 kJ / 132 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 3.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Soupe complète végétarienne
30 min
Jus vitaminé
10 Min
Lait d'or
10 Min
Jus détox pour le déjeuner
10 Min
Soupe d'artichaut mentholée
10 Min
Soupe miso
40 min
Xerém à la farine de maïs au thon frais
40 min
Soupe miso aux légumes
30 min
Baozi et soupe chinoise
3h 15min
Soupe miso, fruits de mer au saké et riz
1h 10min
Jus détox pour le dîner
10 Min
Nouilles chinoises aux légumes variés
35 min