Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g d'eau
- 30 g d'algues kombu
- 150 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
- 10 g d'algues wakamé séchées, détaillées en petits morceaux
- 80 g de pâte de soja
- 200 g de tofu ferme, détaillé en dés
- 4 brins de cive, finement ciselés
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 552 kJ / 132 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 3.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12h
Soupe miso
40min
Glace Anko
10 godz. 15 min
Soupe miso aux légumes
30min
Baozi et soupe chinoise
3h 15 min
Smoothie fraîcheur
5 min
Soupe d'artichaut mentholée
10 min
Jus détox pour le dîner
10 min
Œufs basse température, artichauts et girolles
2h
Jus détox pour le déjeuner
10 min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 min
Soupe aux nouilles chinoises
45min