Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 doses

Ingrédients

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1250.9 mg

Protides 41.3 g

Calories 1945.6 kJ / 465 kcal

Lipides 25 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 13.8 g

Glucides 20.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Março com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

1 Std.

Ovas à portuguesa

1 Std. 30 Min

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1 Std.

Salada de massa de verão

30 Min

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 Min

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Dourada com azeite aromatizado picante

25 Min

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1 Std.

Caril de lulas com abóbora

30 Min

Lambaça

35 Min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 Min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 Min