Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
Prép. 10min
Total 40min
6 raciones
Ingrédients
-
3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
400 g de lentejas cocidas en conserva lavadas y escurridas
-
400 g de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
900 g de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
543 mg
Protides
10.9 g
Calories
1066 kJ /
255 kcal
Lipides
10.1 g
Fibre
11.7 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
32.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Alto en proteínas - Vol. II
5 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tortilla al horno con guisantes
30min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Sopa de trigo y verduras
45min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3h 15min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55min
Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo
30min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Guiso de verduras italiano
40min
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Guiso de verduras al azafrán
45min