Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

5.0 6 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingrédients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optionnel) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optionnel)
80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Protides 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Lipides 14 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vine, vine primăvara! 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pâine paleo

Pâine paleo

55min

Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

50min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Pas d’évaluation

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35min

Sos Mojo pentru fructe de mare

Sos Mojo pentru fructe de mare

10min

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

Pas d’évaluation

Limonadă acidulată de lavandă

Limonadă acidulată de lavandă

1h 10min

Budincă de ciocolată cu curmale

Budincă de ciocolată cu curmale

25min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Tocană de miel cu chimion și vinete

Tocană de miel cu chimion și vinete

1h 10min

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50min