Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 évaluations

Prép. 5min

Total 4h 30min

8 doses

Ingrédients

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 6 g

Calories 0 kJ / 205 kcal

Lipides 12 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saudáveis 11 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de espargos e lentilhas

1h

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6h

Fettuccine com pesto de favas

25min

Húmus de beterraba

5min

Puré de fruta com iogurte e cereais

45min

Salada de milho e arroz preto

1h

Panacota light com morangos

3h

Iogurte de soja

12h 10min

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45min

Húmus de tomate e feijão-branco

5min

Caldo de pato com noodles e nabiças

50min

Pudim de chia, manga e maracujá

1h 10min