Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele
- 2000 g apă clocotită
- 15 g ulei de măsline
- 150 g țelină tulpină, tăiată în bucăți
- 120 g praz, feliat (1 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat
- 1 ardei iute roșu, tăiat în jumătăți, curățat de semințe (optionnel)
- 1 foaie de dafin, uscată
- 2 fire rozmarin, proaspăt
- 100 g arpacaș, înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs
- 140 g morcovi, feliați (5 mm)
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
ou 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume - 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 75 g mazăre congelată
- sare de mare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1301 kJ / 309 kcal
- Protides
- 35 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Sodium
- 628 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă de mazăre
30 min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1 godz. 5 min
Tocăniță de pui cu mazăre
1 godz. 15 min
Fasole cu șorici
1 godz. 45 min
Soufflé de ciocolată cu portocală
Değerlendirme yok
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10 Min
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
Değerlendirme yok
Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb
Değerlendirme yok
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Değerlendirme yok
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 min
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1 godz. 10 min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 min