Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 100 g Möhren in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 50 g Staudensellerie in Scheiben (5 mm)
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 195 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
- 50 g Tomatenmark
- 10 g Zitronensaft
- 2 TL Thymian
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Zucker
- 750 - 1000 g Pommes Frites, TK
- 10 - 50 g Kapernäpfel, eingelegt abgetropft, zum Belegen (optionnel)
- 1 Zitrone, unbehandelt in Spalten, zum Belegen (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 475 kcal / 1986 kJ
- Protides
- 16 g
- Lipides
- 19 g
- Glucides
- 63 g
- Fibre
- 7.3 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Sodium
- 1813 mg
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