Avocat avec œuf et tartare de saumon

Avocat avec œuf et tartare de saumon

4.5 2 évaluations
Préparer. 30min
Total 45min
6 portions

Ingrédients

  • œufs de gros calibre froids
    6
  • de l'eau pour remplir jusqu'à la marque de 1l
  • d'aneth frais
    2 branches
  • de jus de citron fraîchement pressé
    20 g
  • de sel
    ½ c. à thé
  • de filet de saumon frais, paré et désarêté en morceaux
    250 g
  • d'huile d'olive aromatisée au citron
    5 g
    5 g d'huile d'olive, aromatisée au citron
  • avocats
    3
  • de graines germées
    30 g
  • pain de mie blanc grillées
    6 tranches
  • de poivre rouge en grains
    ½ c. à thé

Infos nut. par 1 portions

Calories 401.2 kcal / 1678.3 kJ
Protides 19.2 g
Lipides 26.3 g
Glucides 24.7 g
Fibre 8.2 g
Graisses saturées 5.2 g
Sodium 435.2 mg

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