![Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91e1bedabf2f2038dcb5296bbc80fbf2/Derivates/6274d11e3723bf6f9531a40e40a03647eb00afea.jpg)
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Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'épinards frais
- 250 g de tomates cerise
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 cube de bouillon de volaille
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- riz basmati, pour le service
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2741 kJ / 655.1 kcal
- Protides
- 38.8 g
- Glucides
- 9.1 g
- Lipides
- 51.8 g
- Graisses saturées
- 21.8 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 447.9 mg
Recettes alternatives
Babka salé au saumon fumé
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Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Quiche aux épinards et feta
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30min
Quiche au saumon fumé et au brie
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Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
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Tarte au magret fumé
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Saumon aux tomates séchées
30min
Crevettes à l'ail, tomate et feta
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