Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

4.6 5 évaluations

Prép. 20min

Total 30min

2 doses

Ingrédients

Legumes

maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
75 g
curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
325 g
cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
400 g

Molho de brócolos

queijo parmesão
40 g
noz
60 g
alho-francês
40 g
azeite mais q.b. p/ saltear
35 g
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços
200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
vinho branco seco
40 g
caldo de legumes líquido
90 g
alho s/ pele
2 dentes de
noz-moscada
½ c. chá de
natas c/ 30-40% de gordura
75 g
Salsa picada p/ polvilhar

Niveau

facile

Infos nut. par 2 doses

Sodium 3454.5 mg

Protides 38.9 g

Calories 6366.8 kJ / 1521.7 kcal

Lipides 114.7 g

Fibre 26.9 g

Graisses saturées 32.7 g

Glucides 93.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo

1h

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

30min

Frango com pêssego, ervas de Provence e arroz

1h

Saltear carne de peru em cubos

15min

Coelho guisado com cuscuz de romã

40min

Tomate recheado com pasta de frango

25min

Crepes de canela com maçã

35min

Bolo de requeijão e citrinos

1h

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1h

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

1h

Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado

1h

Bolo de sobras de marmelada

30min