Skip to main content Recherche
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels
5.0 5 évaluations
Prép. 30min
Total 1h
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
    90 g
  • red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
    60 g
  • new potatoes unpeeled
    300 g
  • courgette unpeeled, ends removed
    120 - 150 g
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • limes finely grated zest and juice
    3
  • hake fillets (approx. 100-125 g each)
    4
  • water
    500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 872 mg
Protides 45 g
Calories 1927 kJ / 461 kcal
Lipides 17 g
Fibre 5.6 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Cutter 27 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

4.6(27)

1h 20min

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.5(59)

30min

Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci

4.7(18)

25min

Houmous Salad Dressing

4.0(10)

5min

Pepper and Salami Sauce

4.0(9)

45min

Mediterranean Salad

4.5(41)

25min

Wild Salmon Fishcakes

3.7(25)

30min

Spring Vegetable Penne

4.0(45)

45min

Pasta alla Puttanesca

4.1(34)

35min

Pasta and Chickpea Salad

4.2(32)

25min

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

5.0(9)

1h

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(116)

35min