Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g cebola
- 30 g manteiga
- 500 g ervilhas congeladas
- 500 g água
- ½ c. chá de sal
-
1
cubo de caldo de legumes desfeito
ou 1 c. chá cheia caldo de legumes caseiro - 2 - 3 pitadas de pimenta
- 10 g hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 687.7 kJ / 164.4 kcal
- Protides
- 7.1 g
- Glucides
- 20.3 g
- Lipides
- 6.6 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 304.7 mg
Recettes alternatives
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 dk
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 dk
Sopa de brócolos com croutons
1sa
Creme de ervilhas e hortelã
35 Min
Sopa de entulho com tortellini
30 dk
Sopa de alho-francês com croutons
55 Min
Sopa cremosa de ervilhas
40 dk
Creme de ervilhas
40 dk
Creme de curgete e manjericão
25 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 Min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 dk
Sopa de feijão e espinafres
30 dk