Skip to main content Recherche
Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel
4.3 13 évaluations
Prép. 5min
Total 10min
2 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • flocos de aveia finos
    160 g
  • sal
    1 pitada de
  • bebida de amêndoa
    600 g
  • amêndoa laminada
    35 g
  • óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
    1 gota de
  • sementes de papoila
    1 c. sopa de
  • sementes de chia
    1 c. sopa de
  • mel
    2 c. chá de
  • bananas maduras, cortadas em rodelas
    2
  • Canela em pó q.b. p/ polvilhar
  • Mel q.b. p/ regar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 292 mg
Protides 22.1 g
Calories 2654.6 kJ / 634.5 kcal
Lipides 21.6 g
Fibre 18.4 g
Graisses saturées 3.4 g
Glucides 96.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recettes
Portugal
O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Bolo de chocolate e frutos secos sem glúten

4.6(5)

1h 10min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

4.4(8)

1h

Cozer 6 peitos de frango

3.9(10)

35min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

4.8(21)

35min

Cozer 300-600 g de batata nova

4.9(16)

40min

Saltear frango em tiras

4.7(65)

15min

Guisado de frango com cidra

Pas d’évaluation

Carne guisada desfiada com massa

4.1(136)

6h 20min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.6(16)

50min

Sopa cremosa de ervilhas

4.2(23)

40min

Panquecas de chocolate

4.8(12)

1h

Bolachas de aveia

4.8(56)

20min