Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 4 ovos
- 40 g cebola
- 50 g pimentos assados
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 5 g salsa
- 160 g atum em lata escorrido
- 10 g azeite
- ½ limão, só o sumo
- 10 g mostarda
- 4 baguetes (25 cm aprox)
- Alface q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 unidades
- Calories
- 2130.4 kJ / 509.2 kcal
- Protides
- 25.5 g
- Glucides
- 81.7 g
- Lipides
- 8.9 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 1490.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Piza carbonara
1 godz.
Farfalle com bacon e cogumelos
55 min
Ramen vegetariano
1h 30min
Piza com rebordo recheado
2h 30min
Bowl de salmão e arroz
30 min
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1 godz. 50 min
Almôndegas com legumes estufados
45 Min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 min
Folhado de bolonhesa e espinafres
1 godz.
Arroz de ervilhas com salsichas
30 min
Sopa de espinafres com ovo
30 min