Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

3.7 11 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

1 portion

Ingrédients

garlic clove
1
fresh parsley, leaves only
3 sprigs
fresh basil leaves only
3 sprigs
fish fillet (approx. 5-7oz)
1
olive oil
1 tbsp
salt plus 2-3 pinches, to season, to taste, divided
1 tsp
ground black pepper to taste, divided
2 - 3 pinches
zucchini thinly sliced (⅛ in.)
6 - 8 slices
lemon thinly sliced
2 - 3 slices
pine nuts
1 tbsp
water
35 oz
long-grain rice
2 oz

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 3052.9 mg

Protides 40.7 g

Calories 2442.2 kJ / 583.7 kcal

Lipides 23 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 55.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cooking for One 10 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Snapper with Spiced Oil

No ratings

Salmon with Vegetable Sauce

25 min

Lemon Ricotta Pasta with Chicken

35 min

Shrimp Orzo with Peas

30 min

Lemon Garlic Chicken

30 min

Beef Stroganoff

40 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

1 h

Chicken Mole Verde

1 h 5 min

Chicken Thighs Pizzaiola Style

50 min

Avocado Tuna Salad

5 min

Turkey Taco Meat Filling

35 min