Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Gemüse
- 400 g Wasser
- 200 g Möhren, in Stiften (4 cm x 5 mm)
-
150
g Erbsen, frisch
ou 150 g Erbsen, TK - 200 g rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 250 g Blumenkohl, in Röschen
- 150 g Sahne
- 160 g Schmelzkäse
- 1 - 2 TL Curry
- 3 Prisen Salz
Streusel
- 150 g Mehl
- 80 g Butter, in Stücken
- 80 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen
Joghurtsauce
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 1 Bund Koriander
- 1 TL Zitronensaft
- 3 Prisen Salz
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2129 kJ / 511 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 36 g
- Fibre
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
1 Std. 15 Min
Paprika-Feta-Tarte
1h
Gemüse-Reis-Auflauf
1 godz. 20 min
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40min
Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
1h
Kartoffel-Auflauf "Venezia"
1 godz. 20 min
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1h
Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
30min
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1 Std. 45 Min
Gemüse-Schmarren
30min
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1h
Kohlrabi-Spinat-Lasagne
1 Std. 45 Min