Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 polévková lžíce sezamového oleje
- 2 vejce
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 200 gramů brokolice, na malé růžičky
- 200 gramů mrkve, na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
- 100 gramů plátkového sýra
- 100 gramů šunky, na plátky
- 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
- 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované, scezené
- 2 plátky řasy nori
- sůl, na osolení rýže
- 100 gramů listového salátu
- 200 gramů cherry rajčat
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 60.4 g
- Lipides
- 17.1 g
- Graisses saturées
- 6.6 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 2062.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Vařená basmati rýže
35min
Vařená jasmínová rýže
35min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
Pas d’évaluation
Borůvkový aperitiv a krevetové kanapky
5 godz.
Carpaccio z červené řepy (TM6)
Pas d’évaluation
Quinoa sushi
2h 45min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8h 30 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Klasické hovězí burgery
1 godz.
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min