Versions compatibles
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protides
- 3.58 g
- Glucides
- 17.32 g
- Lipides
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Scones cu dovleac
25 λεπτ.
Cheesecake raw de căpșune
7 Std. 45 Min
Zinger cu ananas și ghimbir
10 min.
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 min.
Cheesecake cu limetă
6 Std. 30 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 godz. 45 min
Biscuiți falafel
40 min.
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Pâine cu cinci semințe
1 Std. 50 Min
Cheesecake vegan cu cireșe
5 Std.
Prăjitură cu migdale și miere
1h
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min.