Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Melanzani (ca. 300 g)
- 3 Minzeblättchen, frisch, gewaschen
- 5 Petersilienblätter, frisch, gewaschen
- 10 g Zitronensaft
- 20 g Naturjoghurt
- 15 g Olivenöl
- 2 TL Tahini
- 1 Knoblauchzehe, klein
- Cracker, pikant, zum Servieren
- Infos nut.
- par 30 g
- Calories
- 173 kJ / 42 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Quinoa Taboulé
40 λεπτ.
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50 min
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35 λεπτ.
Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster
6h 15min
Aquafaba Pavlova
2h 35min
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1hod. 25min
Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln
45min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 min
Babyfreundliche Guacamole
10 min.
Italienischer Zitronenkuchen
45min
Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln
3h
Butter Chicken mit Kürbis und Basmati-Wildreismischung
1hod.