![Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3d747c4a-d882-4f1d-b665-8368ec36c3e8/Derivates/020415c5-c021-440b-b9c8-485ab4707315.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g Wasser
- 90 g Brokkoliröschen,halbiert
- 90 g Zucchini,in Streifen (5 cm x 2 cm)
- Zitronensaft, zum Servieren (optionnel)
- Infos nut.
- par 30 g
- Calories
- 41 kJ / 10 kcal
- Protides
- 0.9 g
- Glucides
- 0.8 g
- Lipides
- 0 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 0 mg
Recettes alternatives
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 min
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1h 10 min
Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
35min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25 min
Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree
30 min
Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta
40 min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 min
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10min
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35min
Mango, Banane und Heidelbeer Püree
10min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15min