Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g kiwi cortado em pedaços
- 200 g aipo cortado em pedaços
- 30 g espinafres baby frescos
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 200 g sumo de laranja
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 506.1 kJ / 121 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 28.2 g
- Lipides
- 0.8 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 94.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie verde de vitamina C
10 Min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 Min
Mojito sem álcool de maracujá
10 Min
Sumo de cenoura jamaicano
15 Min
Xarope de erva-príncipe e gengibre
1 Std.
Sumo de limão e gengibre com mel
45 Min
Bolo fitness de proteína e maçã
1 Std.
Shot energético
15 Min
Shot de aipo
5 Min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 Min
Gelado de fruta light
10 Min