Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
200
g raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)
ou 200 g pastinaca cortada em fatias (5 mm aprox.) - 100 g ervilhas de quebrar cortadas em metades
- 2 cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 4 ovos
- 75 g queijo quark magro
- 1 c. sopa de farinha de trigo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g água
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Protides
- 27.5 g
- Glucides
- 21.5 g
- Lipides
- 18.2 g
- Graisses saturées
- 7.9 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 1090.1 mg
Recettes alternatives
Arroz carolino com refogado de alho
40 min
Esparregado da Sena
15min
Refogar 200-300 g de cebola
20min
Arroz integral
55 Min
Ponche de ananás e espumante
30 min
Tarte de hibisco e framboesa
2h 35min
Pérolas de uva com champanhe
Pas d’évaluation
Ovos Benedict
20min
Tisana de gengibre, mel e citronela
Pas d’évaluation
Sumo de limão e gengibre com mel
45 min
Arroz vaporizado
35 min
Gelados de tahini e amêndoa
14h