Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pesto z bazylii i awokado
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g bazylii, świeżej, tylko liście
-
10
g orzeszków piniowych
ou 10 g orzechów nerkowca - 1 ząbek czosnku
- 100 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
Spaghetti z cukinii i łosoś
- 500 g cukinii, małych, w całości
- sól, do oprószenia cukinii i łososia
- 150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia łososia
- 500 g wody
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
- 2 łyżeczki oleju
- bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2361.1 kJ / 564.3 kcal
- Protides
- 29.2 g
- Glucides
- 18.5 g
- Lipides
- 44 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 287.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Małże w zielonym sosie curry
35min
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Lekka lasagne z cukinią
55min