Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g makaronu, suchego (np. penne)
- 20 g oleju
- 400 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej w 2-3 cm plastry (kilka liści drobno posiekać i odłożyć do dekoracji)
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 60 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 20 g cukru
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g koncentratu pomidorowego
- woda, do gotowania makaronu
- sól, do gotowania makaronu
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 2 krople kremu balsamicznego
- 3 łyżki orzeszków piniowych (30 g)
- mini mozzarella (ok. 180 g), odsączona z zalewy, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2324 kJ / 551 kcal
- Protides
- 20 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 17 g
- Fibre
- 6.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tacos z krewetkami
25min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min
Gnocchi w sosie pomidorowym
30min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1 Std. 30 Min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 Min
Makaron z papryką i kozim serem
20min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5h 15min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym
40min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min