Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 czerwona cebula (ok. 80 g), przekrojona na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1,5 cm kostkę
- 1 zielona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1,5 cm kostkę
- 480 g białej fasoli, z puszki, odsączonej (2 puszki)
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki (2 puszki)
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 80 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
1
łyżeczka cząbru, suszonego
ou 1 łyżeczka oregano, suszonego - 2 łyżki liści bazylii, świeżych, pokrojonych w paski
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1157 kJ / 277 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 10.9 g
- Sodium
- 772.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 min
Potrawka warzywna z ryżem
30 min
Wegańskie chili
40 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 min
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4 Std. 30 Min
Wegańskie leczo z ryżem
45 min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min