Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 260 g farinha de espelta e batata-doce, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 200 g iogurte de soja
- ½ c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1182.4 kJ / 282.6 kcal
- Protides
- 9.8 g
- Glucides
- 52.1 g
- Lipides
- 2.3 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 8.1 g
- Sodium
- 297.7 mg
Recettes alternatives
Caril de vegetais e grão
1 Std. 5 Min
Falafel de cenoura
15min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 min
Panadinhos de legumes e aveia
1h 10min
Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso
35 min
Focaccia recheada
3 godz.
Creme de couve-flor com floretes assados
45 min
Hambúrgueres de cuscuz
40min
Chamuças com lentilhas e beringela
1 Std.
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1h 20min
Pão naan
1 Std.